Мужской журнал

    Почти каждый мужчина мало задумывается о своем здоровье. На все признаки ухудшения своего состояния, мужчины машут рукой, мол пройдет само собой. И только мысль о силе сексуальной потенции, может сделать их не равнодушными.

           Витамин Е играет наиболее важную роль в теме побед на любовном фронте. Этот сильный антиоксидант способствует обновлению клеток, делает их устойчивыми к повреждениям и замедляет процесс старения. Он поддерживает организм мужчины в тонусе. Витамин Е увеличивает проницаемость капилляров и улучшает кровообращение в сосудах. Все перечисленные положительные качества антиоксиданта, благотворно сказываются на функции половых желез мужчины и не достаточное их количество в организме, может привести к сбоям в половой жизни и к сексуальной вялости.

           Для того чтобы этого не произошло, мужчинам необходимо употреблять в пищу продукты из цельного зерна и блюда, в которых использовано подсолнечное, кукурузное или оливковое масло. Суточная норма витамина Е для организма мужчины, составляет 0,3 миллиграмма на один килограмм веса. Выполняя эту норму, вы всегда будете в хорошей форме.